Meditatie

Imara Terheggen geeft sinds 2016 wekelijks yogalessen in Amsterdam én door heel Nederland tijdens retraites. Het liefst is ze buiten: genietend van mooie gesprekken bij het kampvuur, de natuur om haar heen, muziek of een boek waar je niet meer in wilt stoppen met lezen. "Er is zoveel om positieve energie uit te halen!" Met veel plezier en enthousiasme nodigt Imara je uit om te vertragen, contact te maken met jezelf en de natuur, en met meer rust en aandacht in het moment te zijn. Gun jezelf een moment van rust. Je hebt geen ervaring met meditatie nodig. Of je nu voor het eerst meedoet of al vaker hebt gemediteerd, je bent van harte welkom. De oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk voor iedereen.